|
Вујадин М. Мујовић, Дејан Чубрило Америчка школа медицине Београд. | ||
 СажетакСтил живота у коме се редовно упражњава физичка активност обезбеђује значајне здравствено повољне ефекте. Потенцијалне специфичне користи редовне физичке активности укључују повећање снаге и издржљивости, побољшање флексибилности и осећаја здравља и бољег квалитета живота. Програм физичке активности треба да буде дизајниран према циљевима који су постављени. Састављање програма физичке активности који ће се примењивати током живота захтева познавање индивидуалних физичке способности. Почетна процена здравственог стања је посебно важна код појединаца који имају позитивну породичну историју са подацима о случајевима раног морталитета узрокованог инсулин зависним дијабетом или кардиоваскуларним болестима. Подједнако је битно да се изврши озбиљна процена здравственог стања код појединаца који воде седентарни начин живота. Код гојазних појединаца корисно је одређивање процента телесних масти. Програмирање физичке активности и правовремена примена у смислу превенције и терапије, представља кључну карику у терапији кардиоваскуларних болести, дијабетеса и гојазности, као и активно самостално средство за смањење бола и повећање капацитета током трудноће и процеса старења. | ||
 |
ВЕЖБАЊЕ / ОСТОПОРОЗА / ДИЈАБЕТЕС МЕЛИТУС / ГОЈАЗНОСТ / КАРДИОВАСКУЛАРНА ОБОЉЕЊА / ТЕРАПИЈА БОЛА | |
| < Претходна | Следећа > |
|---|
